La soledad puede ser tu mejor maestra

Descubre cómo transformar la soledad en una oportunidad para conectar contigo misma y redescubrir tu fuerza interior

¿Soledad? Esa palabra que suena a película de drama y pañuelos mojados.

A ver, no voy a engañarte. La soledad y yo hemos tenido nuestras diferencias. Al principio, era esa invitada incómoda que nadie quería en la fiesta. Pero luego descubrí que, si le das una oportunidad, puede ser la mejor compañera que hayas tenido.

La soledad es como esa amiga sincera que no te dice lo que quieres escuchar, sino lo que necesitas. A veces, te hará llorar, pero también te mostrará lo increíble que eres cuando aprendes a estar contigo misma. Hoy quiero contarte por qué no solo he hecho las paces con ella, sino que, además, me ha enseñado grandes lecciones.

Lo que la soledad me ha enseñado (y puede enseñarte a ti también):

1. Que me gusto más de lo que pensaba: Pasar tiempo sola me permitió conocerme mejor, con todo y mis defectos (que tampoco son tantos, ¿verdad?).

2. Que puedo ser mi mejor compañía: Cuando aprendes a disfrutar de tu propio silencio, se abre un mundo nuevo.

3. Que no necesito llenar los vacíos con ruido: Porque a veces el vacío no es algo que deba llenarse, sino simplemente sentirse.

¿Te atreves a darle una oportunidad?

Para que no empieces desde cero, aquí tienes un pequeño plan de 7 días. Nada complicado, lo prometo. Solo pasos sencillos para que empieces a descubrir el lado amable de estar contigo misma:

Día 1: Piensa en esos momentos del día en los que te sientes más sola. Escríbelos y date cuenta de cómo los enfrentas.

Día 2: Busca una actividad que disfrutes hacer sola, aunque sea algo pequeño como leer o pintar.

Día 3: Sal a caminar. Sin móvil, sin auriculares, sin excusas. Solo tú y el mundo.

Día 4: Escribe una carta a ti misma. No tiene que ser perfecta, solo honesta.

Día 5: Planea una cita contigo. Puede ser ver una peli, tomar un café o simplemente arreglarte para ti.

Día 6: Llama a alguien que no ves hace tiempo. Conecta con otras personas desde tu autenticidad.

Día 7: Reflexiona. ¿Qué te ha enseñado esta semana? ¿Qué momentos disfrutaste más?

La soledad no es el enemigo, puede ser tu aliada.

¿Te animas a intentarlo? Me encantaría saber cómo te va si decides probar este plan. ¿Te ha hecho pensar? ¿Te ha dado ganas de lanzarte a ello? Cuéntamelo en los comentarios, o simplemente guarda este post para cuando te sientas lista.

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